Простой чай:- На 400 мл воды (80–85°C) — 1-2 ч.л. порошка чаги.
- Настоять 5–10 мин.
- Процедить. Дроблёная чага даёт насыщенный напиток.
Полезный отвар (максимум пользы):- 4-5 кусочков чаги (1-1,5 см) залить 1 л воды.
- Довести до первых пузырьков, убавить огонь (не кипятить!).
- Томить 15 мин – 3 часа. Остудить, процедить. Хранить в холодильнике.
Настой в термосе:- 1 ч.л. измельчённой чаги залить 2 стаканами горячей воды.
- Настоять в термосе от 1 часа.
- Процедить перед употреблением.
Ключевое: Для лечебного эффекта нужен отвар или долгий настой; для ежедневного чая — быстрый способ. Избегайте кипячения.